Sport-BH – Was muss ich beachten?

(Last Updated On: October 28, 2018)

Finden Sie alles heraus, was Sie wissen müssen, um den besten Sport-BH für das Gewichtheben zu finden

Es war einmal, alle Sport-BHs wurden entwickelt, um eine Sache zu tun, binden Sie Ihre Brüste nach unten. Schmerzhaft richtig? Nun, glücklicherweise hat die Welt der Fitnessbekleidung für Frauen enorme Fortschritte gemacht und Sie können eine Reihe von Stilen und innovativen Designs finden, um Sie und Ihre Mädchen zu unterstützen.

Den richtigen Sport-BH zu finden, ist wichtig, damit du dich bei einer Gewichts-Session wohl fühlst und wir alle wissen, wie schlecht es sein kann, ohne die richtige Unterstützung ein Training zu beginnen. Nicht alle Sport-BHs sind gleich und jede Frau ist anders, also gibt es eine Menge von Elementen, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie eine auswählen.

Mit so vielen Sport-BH-Designs da draußen, kann es schwierig sein zu wissen, welche für Ihre Workout-Routine am besten ist. Bleib bei uns Mädchen, und wir erzählen dir alles, was du darüber wissen musst, welcher Sport-BH am besten zum Gewichtheben geeignet ist und worauf du achten solltest, wenn du einkaufen gehst.

Frau in einer Planke mit dem besten Sport-BH

Welche Art von Sport-BH brauche ich zum Gewichtheben?

Wenn Sie Gewichte heben, gibt es nicht viel herumspringen oder harte Schlagbewegungen, die Sie berücksichtigen müssen. Zum Beispiel, wenn Sie ein Läufer sind, werden Sie diese zusätzliche Unterstützung benötigen, damit Ihre Mädchen sicher bleiben und nicht den Schlag nehmen, wenn Sie joggen gehen.

Gewichtheben ist nicht so stark, aber Sie brauchen immer noch einen BH, der alles an seinem Platz hält. Sie müssen in der Lage sein, diese großen Gewichte zu tragen, ohne sich Gedanken über Bewegung oder Schmerzen des falschen BHs machen zu müssen.

Während du nach Unterstützung suchst, begnüge dich nicht mit etwas, das dich umhängt. Das tut nicht nur Ihren Brüsten weh, es kann sich auch in den Schultern und unter den Achseln in die Haut graben. Entscheiden Sie sich stattdessen für etwas, das Sie einfach an seinem Platz hält.

Am anderen Ende der Skala könnte sich etwas, das zu groß ist, zu sehr bewegen, was zu einem schmerzhaften Scheuern führen kann. Ich will nicht, dass du willst.

Der beste Sport-BH ist die perfekte Balance zu finden und was Sie brauchen, wird von Frau zu Frau variieren. Um Ihnen dabei zu helfen, den für Sie idealen zu finden, haben wir unseren Artikel aufgeteilt, damit Sie wissen, wonach Sie suchen sollten, um zu Ihrem Körper zu passen.

Wie auch immer deine Größe oder Form aussieht, halte diese einfachen Regeln bei dir, und du solltest in der Lage sein, den perfekten Sport-BH zu finden, um deine Gewichtheben-Reise zu unterstützen.

 

Frau, die mit einem Med-Ball arbeitet, der den besten Sport-BH für sie trägt

Sport-BHs für größere Brüste:

Wenn Sie eine größere Oberweite haben, brauchen Sie Unterstützung, damit Sie trainieren können, ohne die Belastung durch Rücken und Schultern zu spüren oder sich um zu viel Bewegung sorgen zu müssen. Obwohl das Gewichtheben im Vergleich zum Laufen ein Sport mit geringer Belastung ist, empfehlen wir, dass Sie immer noch nach einem schlagfesten Sport-BH suchen, damit Sie so wenig Bewegung wie möglich erleben. Wenn Sie schwere Lasten heben oder olympische Übungen durchführen, werden Sie sich sicher fühlen.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps, wenn Sie für den besten Sport-BH für größere Brüste einkaufen.

 

Breiteres Band = mehr Unterstützung

Ein breiterer Riemen bedeutet mehr Unterstützung für Ihre Brüste. Wenn Sie eine größere Brust haben und nach etwas suchen, um beim Anheben alles in Position zu halten, dann sind breitere Gurte der richtige Weg. Sie werden Ihren Rücken entlasten, also müssen Sie sich nur darum sorgen, diese Kreuzheben-Form zu perfektionieren. Darüber hinaus reduzieren sie die Menge der Gurte, die in Ihre Schultern geschnitten werden, so dass Sie auch bequemer sind.

 

Racerbacks halten dich auf

Ein Racer-Armband gibt Ihnen zusätzliche Sicherheit. Sie verbinden sich zwischen Ihren Schulterblättern, was den Druck von unseren Schultern entfernt. Wenn Sie zu viel Gewicht auf Ihren Schultern haben, kann es für ein unbequemes Training sorgen. Wenn Sie sich für olympisches Heben entscheiden, bei dem explosive Kraft der Schlüssel ist, können Sie sicher sein, dass ein Racerback alles an seinem Platz hält, damit Sie sich auf die Technik konzentrieren können.

 

Finde die richtige Größe

Vermeiden Sie die Suche nach generischen kleinen, mittleren und großen Größen, Mädchen. Das Gleiche gilt, wenn Sie einen BH suchen, Sie brauchen die richtige Passform für Ihren Körper. Ein großer Sport-BH könnte gut für eine größere Brust sein, aber wenn Ihre Taille ein Medium ist, werden Sie nicht die richtige Menge an Unterstützung erhalten und könnten scheuern. Ziehen Sie die S, M und L s ab und wählen Sie genaue Messungen, die die Form Ihres Körpers widerspiegeln.

 

Das perfekte Design

Wenn Sie nach einem bestimmten Becherdesign suchen, entscheiden Sie sich für eines, das Ihre gesamte Brust umfasst. Dadurch wird sichergestellt, dass alles an seinem Platz gehalten wird und Sie weniger Bewegung oder Sprungkraft erfahren, wenn Sie trainieren. Suchen Sie nach Optionen mit zwei Schichten für zusätzliche Robustheit. Geformte Designs bieten auch eine engere und sicherere Passform.

 

Frau in einem Sport-BH trainieren

Sport-BHs für kleine und mittlere Brüste:

Wenn Sie kleinere oder mittelgroße Brüste haben, können Sie sich einen leichteren Sport-BH für Gewichtheben-Workouts leisten. Die Mädchen bewegen sich nicht so viel und sollten beim Heben nicht so viel Druck auf Rücken und Schultern ausüben.

Um die perfekten Sport-BHs für kleine und mittlere Brüste zu finden, folgen Sie diesen einfachen Tipps:

 

Wählen Sie die perfekten Gurte

Probieren Sie eine Reihe von verschiedenen Riemenarten aus, um herauszufinden, was sich für Sie am besten anfühlt. Sie sollten nicht zu viel Bewegungs-oder Schulterschmerzen fühlen, so dass Sie verschiedene Stile ausprobieren müssen. Denken Sie daran, dass größere Träger und ein Racer Style mehr Unterstützung bieten. Wenn Sie also denken, dass Sie aufsteigen müssen, dann achten Sie auf diese Produkte.

 

Finde deinen Stil

Der beste Sport-BH sollte sehr angenehm zu tragen sein. Da Sie möglicherweise nicht jede Menge Unterstützung benötigen, können Sie sich mehr darauf konzentrieren, wie es sich anfühlt. Nahtlose Sport-BHs sind eine gute Option für Frauen mit kleineren Brüsten, da sie Sie immer noch unterstützen, aber auch einfach zu tragen sind. Sie können ein ganzes Training machen und müssen nicht darüber nachdenken.

 

Sieh dir die Formen an

Bei kleineren Brüsten müssen Sie sich nicht so sehr auf die Form des BHs verlassen, um die Bewegung einzuschränken. Erkunden Sie stattdessen die verschiedenen Möglichkeiten und finden Sie diejenige, die am besten zu Ihnen passt. Sie werden feststellen, dass fast alle Stile für Sie verfügbar sind, probieren Sie sie einfach aus, um zu sehen, in was Sie sich wohlfühlen und was Ihnen beim Training am besten hilft.

 

Finde das Design für dich

Wenn du kleinere Brüste hast, hast du ganz andere Bedürfnisse als eine Schwester mit größeren Brüsten. Während ein Sport-BH für größere Brüste darauf abzielt, die Mädchen zu umhüllen und zu unterstützen, funktioniert dies nicht für kleine Brüste. Kurz gesagt, sie werden viel zu geräumig sein. Ein BH mit kleinen Körbchen, der deine Brüste leicht zusammenpresst, gibt dir alle Unterstützung, die du brauchst.

 

Bevor Sie in den Laden gehen, finden Sie in diesem Leitfaden die besten Sport-BH für Gewichtheben. Wenn Sie die perfekte Übereinstimmung gefunden haben, sind Sie auf dem richtigen Weg für ein komfortables, schmerzfreies Training, damit Sie sich auf schwere Gewichte konzentrieren können.


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