BOWFLEX MAX Trainer M3

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M3 Crosstrainer

  • 8 Trainingsprogramme
  • 16 Widerstandsstufen
  • 8-wöchiges Abonnement für Daily Burn (600+ Trainingsvideos)
  • Maximales Intervalltraining von 14 Minuten
  • Herzfrequenz-Brustgurt enthalten
  • Lenker-Herzfrequenzsensoren
  • Kompaktes Design
  • Bluetooth-Verbindung für die Free MAX Trainer App

1.199,00 

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(Last Updated On: November 13, 2019)

Modell 2018 In kurzer Zeit Resultate sehen! Der Bowflex Max Trainer M3 ist die ideale Kombination die Gesamtheit Stepper und Crosstrainer anstelle intensive Arm- und Beinbewegung. Das 14-minütige Programm verbessert die Ausdauer und verbrennt Ihre Kalorien schneller wie jemals zuvor. Bis zu 2.5x mehr Kalorien pro Minute verbrauchen! Mit dem Max Trainer verbrauchen Sie, im Zuge eines einzigartigen Bewegungsablaufes 2.5 mal mehr Kalorien wie mit üblichen Trainingsgeräten qua Laufband, Crosstrainer oder Stepper. Effizientes Oberkörpertraining Beim Max Workout werden 80% mehr Oberkörpermuskeln beansprucht wie beim Dressieren mit einem “konventionellen” Crosstrainer. Effizienz Angesichts Beinbewegungen Angesichts die Grundbewegung des Treppensteigens werden die gesamten Beinmuskeln trainiert (Vorder- und Abseite). Die Sprunggelenke werden Angesichts die beweglichen Fußpedale…
MAX Resultate – in 14 Minuten zum Erfolg; MAX Kalorienverbrauch – 2.5x mehr Kalorienverbrauch
MAX Effizienz – Dressieren Sie cleverer, nicht härter; MAX Nachbrennen – Kalorien aka nach dem Training ausbrennen
MAX Gelenkschonend – abzüglich Schläge
2 Programme, 8 Widerstandsstufen manuell verstellbar, inkl. Brustgurt, Flaschen- und Tablethalter, Transportrollen
Max. Benutzergewicht: 136 Kg, Gerätegewicht: 65 Kg, Aufstellmasse L/B/H(cm): 117/63.5/160

Bowflex MAX Trainer M5 TEST

Einer der Hauptgründe, warum viele Leute nicht regelmäßig Sport treiben, ist, weil sie das Gefühl haben, dass sie nicht genug Zeit haben, um sich ernsthaft einem Trainingsprogramm zu widmen. Dies ist jedoch eine Maschine, mit der Sie Ihre Fitnessziele erreichen können, ohne viel Zeit mit dem Training verbringen zu müssen. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar 14-minütige Sitzungen pro Woche, um einen Unterschied zu bemerken

Warum sollten Sie sich auf einem Laufband oder einem Ellipsentrainer trainieren lassen, wenn auf dem Markt bessere Trainingsgeräte erhältlich sind? Auf diese Weise können Sie bis zu 2,5-mal so viele Kalorien verbrennen, wie Sie es benötigen, wenn Sie an einem Ellipsentrainer arbeiten.

Die 14 Minuten, die Sie für ein regelmäßiges Training auf dieser Maschine benötigen, sind ziemlich herausfordernd. Es funktioniert, indem ein Ellipsentrainer mit der Bewegung eines Treppensteppers kombiniert wird, um eine Übung mit geringer Wirkung zu schaffen, die Ihnen hilft, Kalorien effizienter zu verbrennen. Es ist ohne Zweifel eines der attraktivsten Heimtrainingsgeräte, die Sie heute kaufen können. Eine weitere tolle Sache an diesem Trainingsgerät ist, dass es mit dem Smartphone vertraut ist und Ihr Training problemlos mit einer Tracking-App Ihrer Wahl synchronisieren kann.

Die Hauptmerkmale

  • 8 Trainingsprogramme
  • 16 Widerstandsstufen
  • 8-wöchiges Abonnement für Daily Burn (600+ Trainingsvideos)
  • Maximales Intervalltraining von 14 Minuten
  • Herzfrequenz-Brustgurt enthalten
  • Lenker-Herzfrequenzsensoren
  • Kompaktes Design
  • Bluetooth-Verbindung für die Free MAX Trainer App

Bowflex-MAX-Trainer-M5-LüfterWiderstand – Mit diesem Gerät können Sie aus 16 verschiedenen Widerstandsstufen wählen. Dies ist eine unglaublich wichtige Funktion, da Sie durch das Ändern des Widerstandsniveaus ein Fitness-Plateau vermeiden können. Falls Sie mit diesem Begriff nicht vertraut sind, bezieht sich ein Fitness-Plateau auf einen Zustand, den Ihr Körper erreicht, wenn Ihre derzeitige Fitness-Routine nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt.

Zero Impact – Zero Impact bedeutet, dass Ihr Körper während des Trainings in ständigem Kontakt mit der Maschine bleibt. Anders als beim Laufband trifft Ihr Körper nicht wiederholt auf die Oberfläche der Maschine. So vermeiden Sie Gelenk- und Rückenschmerzen, die normalerweise mit dieser Art von Übung verbunden sind.

Bowflex-MAX-Trainer-M5-Display

Trainingsprogramme – Wenn Sie nicht genau wissen, wo Sie mit dem M5 anfangen sollen, werden Sie froh sein, dass es acht verschiedene voreingestellte Trainingsprogramme gibt, aus denen Sie wählen können. Die zwei besten Modi zum Brennen der maximalen Anzahl an Kalorien basieren auf Intervalltraining und werden als Max Interval und Smart Max Interval bezeichnet. Mit diesen beiden Modi können Sie das 2,5-Fache der Kalorien verbrennen, die Sie beim Training auf einem Ellipsentrainer verbrennen würden.

Andere voreingestellte Trainingsprogramme umfassen Steady State, Kalorienziel, Fettverbrennung, Fitnesstest, Kalorienverbrennung und Treppen. Alle diese acht Programme sind ausgezeichnet, aber Sie sollten sich idealerweise für 2-3 Modi entscheiden, die für Sie am besten geeignet sind. Abgesehen davon können Sie auch einen manuellen Trainingsmodus wählen.

Bowflex-MAX-Trainer-M5-HerzfrequenzsensorHerzfrequenzmesser – Eine weitere tolle Funktion dieses Trainingsgerätes ist, dass die Griffe über Herzfrequenzmonitore verfügen. Dies bedeutet, dass Sie kein zusätzliches Geld für einen Brustgurt oder andere Geräte ausgeben müssen.

Oberkörpertraining – Es gibt nicht zu viele Cardio-Fitnessgeräte, die Ihnen ein ordentliches Oberkörpertraining ermöglichen. Mit dem Bowflex können Sie jedoch Ihre Oberkörperkraft aufbauen und sich gleichzeitig auf Cardio konzentrieren. Weil Sie Ihren Oberkörper trainieren, während Sie auf dieser Maschine trainieren, ist dies genau der Grund, warum Sie im Vergleich zu anderen Geräten, wie Laufbändern, mehr Kalorien verbrennen.

Zwei Benutzerprofile – Mit Benutzerprofilen können Sie Ihre Trainingsdaten und physischen Statistiken speichern. Da es zwei verfügbare Profile gibt, können zwei verschiedene Auszubildende ihre Daten speichern.

Kompakt – Es bietet Ihnen nicht nur ein besseres Training, sondern nimmt auch nicht so viel Platz ein wie ein Laufband.

Lesegestell – Einige Leute brauchen während des Trainings eine Ablenkung, um leichter durch ihr Training zu kommen. Aus diesem Grund verfügt dieses Trainingsgerät über ein Lesegestell, in dem Sie ein Magazin, ein Buch oder sogar einen Tablet-Computer ablegen können.

Die Hauptnachteile

Bowflex-MAX-Trainer-M5-FußstützenNicht für jedermann – Obwohl dies ein hervorragendes Trainingsgerät ist, das Ihnen hilft, sich schnell in Form zu bringen, ist es einfach nicht für jeden etwas. Selbst die niedrigste Widerstandsstufe ist für die meisten Anfänger einfach zu stark. Wenn Sie nicht regelmäßig Sport treiben, sollten Sie mit dem Training beginnen, bevor Sie sich für den Kauf dieses Geräts entscheiden.

Montage – Die Montage ist recht umständlich. Obwohl einige sich dafür entscheiden, diese Maschine selbst zusammenzubauen, wird empfohlen, dass Sie für eine professionelle Aufstellung einen Aufpreis zahlen.

Preis – Obwohl es besser als ein Ellipsentrainer oder ein Laufband ist, müssen Sie vor dem Kauf dieses Geräts vor allem den Preis beachten. Es kostet mehr als die meisten Ellipsentrainer und Laufbänder ähnlicher Qualität auf dem Markt.

Endeffekt

Von Zeit zu Zeit sehen Sie, dass ein brandneues Trainingsgerät beworben wird, das Ihnen verspricht, sich sehr leicht in Form zu bringen. In den meisten Fällen liefern diese Maschinen nicht die gewünschten Ergebnisse. Dies ist jedoch bei diesem Cross-Trainer nicht der Fall.

Das Hauptverkaufsargument dieses Trainingsgerätes ist, dass es Ihnen in nur 14 Minuten ein ordentliches Ganzkörpertraining ermöglicht. Dies ist vollkommen richtig, denn Sie werden sehen, dass es einfach ist, sich schnell in Form zu bringen, indem Sie jede Woche einige dieser 14-minütigen Trainingssitzungen durchführen.

Obwohl Personen, die nicht an regelmäßiges Training gewöhnt sind, die Verwendung dieser Maschine vermeiden sollten, werden diejenigen, die bereits in Form sind, erkennen, dass diese Maschine alle ihre Bedürfnisse erfüllt. Dies liegt daran, dass es viele Widerstandsstufen gibt, die Ihr Training immer herausfordern werden. Darüber hinaus gibt es keinen Gelenkstoß, wodurch sichergestellt wird, dass Sie keine Gelenk- oder Rückenschmerzen verspüren.

Details: BOWFLEX MAX Trainer M3

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